Las personas que sufren de la enfermedad de Alzheimer pueden necesitar ayuda con las actividades de rutina relacionadas con el aseo personal e higiene. Tener que depender de otra persona es difícil física y emocionalmente tanto para el paciente como para el cuidador. Algunas actividades pueden hacer sentir a ambos una perdida be independencia y privacidad.

Los siguientes consejos puden ayudar con el cuidado personal de una manera que mantendra la dignidad y autoestima de la persona:

Aseo Personal/Bañarse
Ayudar a una persona a tomar un baño o ducharse puede ser la parte más difícil del cuidado personal ya que es algo íntimo. Una persona que sufre de Alzheimer puede percibir el baño como una actividad desagradable, amenazante, dolorosa, y puede resistirse, gritar, y golpear. Este tipo de comportamientos ocurren porque, la persona no entiende el propósito del baño y no sabe como expresar sus sentimientos por ejemplo: vergüenza que alguien los vea desnudos, sentir frío, y otras molestias.

Trate lo siguiente:

• Trate de crear un ambiente seguro y placentero con anticipación. Por ejemplo, mantenga el baño caliente, cómodo y tenga toallas a la mano.
• Incluya a la persona en el proceso para que sienta confianza y en control. Por ejemplo: deje que ellos mismos se enjabonen y sequen el cuerpo.
• Deje que la persona use una toalla durante el baño para cubrirse y evitar la vergüenza y ansiedad.

Usando el Baño
Es común que la persona con Alzheimer pierda el control de la vejiga lo cual se conoce como incontinencia. Esto puede ser causado por razones como, el estrés o nervios, una condicion física, o efectos secundarios de medicamentos. Si la incontinencia es un problema nuevo consulte a su doctor para asegurarse que la persona no esté sufriendo de una infeccion urinaria o algún otro problema físico.

Para Evitar Accidentes Trate lo Siguiente:

• Proporcione señales visuales. Señales pueden asistir a la persona a encontrar el baño. Ponga tapetes de color fuerte en el piso y en la tapa que cubre el sanitario para ayudar a distinguir y reconocer el baño. Evite tener objetos cercanos que pueden ser confundidos por el sanitario como cestos para las basura.
• Este alerta de la frecuencia en que ocurre la incontinencia. Recuérdeles o pregúnteles si necesitan usar el baño. Por ejemplo, si los accidentes ocurren cado dos horas, lleve a la persona al baño antes que la segunda hora termine.
• Para evitar accidentes por la noche limite los líquidos despues de la cena y en las tardes.

Higiene Oral
Mantener una buena higiene oral puede ser difícil cuando existen problemas de memoria. Cepillarse los dientes puede ser difícil porque la persona no entiende o no se acuerda cómo hacerlo, y muchas veces no quiere aceptar la hacerlo, y muchas veces no quiere aceptar la hacerlo, y muchas veces no quiere aceptar la ayuda. Para ayudar considere lo siguiente:

• Supervise el cuidado oral diariamente tanto de los dientes como las dentaduras postizas
• Use palabras cortas y simples explicando el proceso paso a paso
• Use la técnica de imitación. Anime a la persona a cepillarse los dientes al mismo tiempo que usted

Vestirse
La presentación personal es importante para nuestra propia auto estima. La ropa que usamos puede ser una manera de expresar nuestra individualidad, por eso es importante considerar los gustos de vestir de la persona. Considere lo siguiente para ayudarle a vestirse:

• Simplifique las opciones. Cada mañana déle a la personas no más de dos opciones para elegir.
• Mantenga el closet o ropero organizado y con poca ropa.
• Sea flexible. Si la persona quiere ponerse la misma ropa todos los días, trate de encontrar duplicados de ésa ropa preferida u opciones similares.

Recuerde que el mantener una rutina puede ayudar con actividades cotidianas.Tenga paciencia y sea creativo.Tenga paciencia y sea creativo. Lo que dio resultado un día quizás no funcione el próximo a sí que sea flexible.

Paso a Paso, Ejemplar de la Segunda Etapa, Alzheimer's Asociación—En el Norte de California y el Centro de Adultos y Familias de la Universidad de Stanford.

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